Гештальт-терапия: что это такое?
Интерес представляет то, что не приводит к удовлетворению желаний и потребностей человека и окружающих.
История
Гештальт-терапия разработана психологом родом из Германии Фредриком Перслом в 20 веке. В России она стала применяться с 1980 года. Слово «гештальт» произошло с немецкого языка, и переводится как форма или же фигура. Если сказать проще, гештальт - это совокупный образ ситуации, которая сформировалась у человека. Согласно этому направлению человек и то, что его окружает единое целое. Гештальт-метод с успехом используется не только в психотерапии, а еще в бизнес - менеджменте, системах образования и других сферах жизни.Методика
Психолог, который применяет данный метод, внимательно выслушивает клиента, интересуется подробностями всех сфер его жизни, и внутренними переживаниями. Наблюдает за поведением, за контактом с миром. А также делится рассуждениями и не скрывает собственные чувства. Во время терапии человеку удается:- Расширить сознание.
- Найти место в жизни.
- Освободиться от тягостных воспоминаний.
- Научится концентрировать и выражать собственные мысли.
Особенности Гештальт-терапии
Привилегией данного метода является непринужденность общения психотерапевта и клиента. Оба стремятся в общении друг с другом оставаться собой.Цели терапии
- Познание телесных процессов.
- Понимание чувств и желаний.
- Осознание желаний и потребностей.
- Налаживание отношений с окружающими.
- Связь с внешним миром.
